心の自由を手に入れるカウンセリング

絵本ワーク

絵本セラピー

《絵本セラピーって?》

「絵本って、子供のもの」と決め付けている方は多いと思います。
絵本セラピーは、絵本を通して自分を見つめ、
自分の内面にある自分の忘れていた本質、押し込めていた感情などを発見するセラピーです。

心理学者ロジャーズは表面上の世間一般の顔と内面の一致が、
心の健康や人格の育成に欠かせないものだと提唱しています。

表向きの顔は、いくらでも作ることはできるでしょう。
でも、内面の本当の自分、本当の心は?
何を思い、何を感じているでしょう。
本当に伝えたいことは何でしょう?

この質問に、正面から向き合った時、
あなたは様々な気付きを得るでしょう。
そして、絵本の登場人物達が、あなたに優しく語りかけてきたり、
絵の優しさや色の美しさ、そしてストーリーの深さが、
普段は意識しない内面に秘められた自分=心を優しく包み込んでくれるでしょう。

表情豊かな絵とシンプルな文章で構成された絵本は、大人でも抵抗なく受け入れる事ができます。
一人ひとりの知識や経験、価値観が絵本を通して映しだされ、大人だからこその解釈が心の鏡になるのです。
いままで気づかなかった、自分自身の内面、自分の考え、価値観、ものの見方を、絵本を通じて感じた時に、温かい思いに胸がいっぱいになるでしょう。
自分の気持ちに素直になって、笑ったり、泣いたり、そんな機会を絵本セラピーは与えてくれます。

本セミナーは絵本通じ、自分の内面に気づいていただくことを体験いただきます。

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ライフストリーテラー

 

魔法の質問ライフストーリーテラー講座

ビジュアルブックと呼ばれる背景が描かれている絵本に シールを貼ることで、世界で一冊の絵本を作成する講座♪

ただシールを張っていくだけの絵本作りです♪ 絵が苦手な方も、文章が苦手な方でも、ご自分だけの「ライフストーリーテラー絵本」を完成することができます。

ご自分の人生を優しく振り返ることができます。 また、他の方のお話を伺うことで、多様な人生に触れ、周囲の方との理解を深めることが容易になるでしょう。

 

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